なんだか聞きなれない言葉ですが、難消化性でんぷんといって腸内環境をよくし、便秘を改善してくれるそうです。
ではそのレジスタントスターチなんにたくさん含まれているかというと、
冷やごはん。
冷ごはんをたべることでお通じがよくなるらしい。
昨日TVでやってましたが、実証結果もなかなかなものでした。
ただ、冷やごはん、喉をとおりにくいですよね。
で、とろろごはんにしてみたり、さらさら喉にとおりやすくするとよいようです。
宮崎の冷汁とかいいかもですね。あ~たべたくなった。
このレジスタントスターチ、冷めたごはんを再加熱すると吸収されやすいでんぷんに変化するようですのでご用心ください。
TVみてへぇ~と思いましたのでご報告まで。
松尾
お庭なおしゃべりブログ
レジスタントスターチ
2016/8/4 今日も走り続けます!
2016年8月4日|カテゴリー「エクステリア工事現場紹介」
子供たちの体力についていけず毎日フラフラのe-garden今泉です
しかし!ある時気づきました。。
息子2歳12kg、娘10ヶ月8kgを両手に抱え保育園の送り迎えをしてるので、
かなり腕の筋肉がついてました!
今ならセメント20kgの袋無理なく抱えられそう・・・
もしかすると米1俵60kgも抱えられるかも・・・
そんな妄想をしつつ打ち合わせや現場は進んでます
ありがたいことに盆明けに現場が重なってますので、
今のうちに段取りをしっかり取ってスムーズに作業に入れるように
したいと思います。
『段取りに始まり、段取りに終わる・・・』
この言葉を日々唱えつつ・・・
お庭にデッキがあったんですが、活用できず困ってらっしゃった佐賀市のK様邸。
お庭のリフォーム後にはどう変わるんでしょうか?
また駐車場リフォーム工事予定の佐賀市鍋島町のI様邸。
現在駐車スペース2台ありますが、さらに拡張をご希望されてます。
どう生まれ変わるか楽しみです。。
盆休み前ということで気持ちも慌しいですが、
ひとつひとつの仕事に丁寧に向き合っていきたいと思います。
工事に入る際にはご近隣のかた初めお施主様には何卒宜しくお願い致します
工事レポートは工事が始まりましたら報告します!
2016/8/2 夏に育てやすい花
2016年8月2日|カテゴリー「スタッフが日々考えていること」
こんにちは!
e-gardenのヒグチです!
8月に入り、暑さとの戦いの日々・・・
暑いからお庭には出たくないかもしれませんが、
やっぱお花が咲いてるとお庭が明るくなりますよね
手間と時間はかけたくない方でもピッタリの、
育てやすい夏の花を育ててみませんか(*´∀`*)
手っ取り早いのは夏の花の代表格!朝顔ですね。
我が家の小1の次女も学校から持って帰ってきて毎日の水やりを日課としてくれています^^♪
一度枯れかけてたんですが、何とか復活しました(´∀`;)
朝顔のほかには、、、
*アメリカンブルー*
*トレニア*
*ニチニチソウ*
などなど、、、
ホームセンターさんなどで気軽に買えますし、とっても安価です^^♪
アメリカンブルーやニチニチソウはつる性なので、
気づいたらあっという間につるが伸び、花が咲き乱れます
いろいろ組み合わせて植えてみてもキレイですよ
プランターでも簡単に育てられるので、お勧めです(*´▽`*)
2016/8/1 ウッドデッキを取り付けました。福岡県福岡市Y様邸にて
2016年8月1日|カテゴリー「エクステリア工事現場紹介」
こんばんは、久留米市のお庭屋さん、e-garden(イーガーデン)の中村穂高です。
7月はブログをさぼってました。
なんでだろー、
相棒の今泉が6月から復帰したので、仕事が折半できて楽になるかなあ、と思っていたのですが、
逆に忙しくなったような・・・・・・。
ガーデンルーム体験会をしたり、新しい試みをしたり、といろいろすべきことがあったからなあ。
それも、少し落ち着いたので、ブログもちょいちょい書いていきます。
そんな忙しい7月に工事をさせていただいた福岡市のY様邸をご紹介します。
福岡市のY様は、昨年お家の新築に伴う外構工事をさせていただきました。
外構工事の詳細はこちらをご覧ください。
約1年経ち、追加工事をいただきました。
ご要望は、中庭にウッドデッキを作り、芝、植木、植えるというものでした。
ウッドデッキは、メンテナンスが楽になるように、
樹脂製のウッドデッキ、LIXILさんの樹ら楽ステージです。
色は、クリエラスク
人気のあるカラーのひとつです。
クリエラスクは、
久留米市T様邸でもつかわれました。
こちらをご覧ください。
ウッドデッキの下は、ふだんはコンクリートをおすすめしています。
デッキ下もいくらか草が生えてくるからですね。
こちら、福岡市のY様邸では、あまり奥行きが深くなく、草が生えてきたとしても手がとどくので、
コンクリートはせずに束石で工事しました。
コンクリートよりはるかに安価でできるメリットがあります。
芝も入れて、
お子様が自由に遊べる、プライベートガーデンとなりました。
芝、シンボルツリー、ご主人、奥様がされている家庭菜園。
緑に触れながら、スクスクと成長してくださいね。
こちらは、去年工事をさせていただいた、樹脂フェンス。
アーバンフェンスです。
フェンスの柱にあいている、この穴はなんのためにあるか、わかりますか?
実は、コレ、水抜きのための穴なんです。
この穴がないと、柱の中にたまった水が冬に凍って、柱を変形させてしまうんですねえ。
九州では、そういう事例は聞きませんが、
東北、北海道では珍しくないらしいです。
九州でも起こらないとは限らないので、念のため穴があいたものを使用します。
福岡市のY様、このたびは当社をご利用いただき誠にありがとうございました。
また、お庭でのお困りごと、植木のご相談などございましたら、
いつでもご連絡ください。