久々に受けました(*＾＾*)

こんにちは～。スタッフのＭです。 

今日会社で健康診断がありました。 

数年ぶりに受けることができました。 

地域によっては無料で健康診断を行うところもあるみたいですが、 

私が住んでいる地域ではなかったので、今までなかなか受ける機会がなく。。。 

気になるのは体脂肪率、コレステロール、その他諸々。。。 

体重は幸いにも増えておらず、２人目妊娠前と同じでした 

なかなか２人目出産後、すでに３年半は経過してますが、  

体重が元に戻りくかったんです　(ちなみに出産時は+12kgでした・・・＾＾；) 

間食や脂っこいものはあまり食べないけど、 

日頃の運動不足が物語ってますかね～ 

これを機会に、運動も適度に取り入れて、健康的に過ごすようにしたいな～