ルメ」ですが、筆者ダイエット開始のためしばらくお休みとあいなりました、、、。
え～ダイエット本気ではじめてます。まずはできることから。
一日摂取カロリーを1500キロカロリーまでおさえて、食べたものをメモするというやつです
実施してから一週間、一キロ減。やっとなれてまいりました。
次回からは「Ｂ級グルメで太った体をスリムにする日記」を書いていきます。
短期目標３キロ。（一ヶ月）
中期目標６キロ。（三ヶ月）
長期目標10キロ。（半年）
やりますよ、今回は！ 強力な助っ人がいますので
Ｂ級グルメはヘルシーグルメ日記として存続させていこうかな、、、。
