ダイエット日記
久留米市│エクステリア・外構│e-garden
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ダイエット日記
さてさて相変わらず続けておりますダイエット。只今2.5キロ減。
夜はできるだけ、油と炭水化物をとらないようにしております。
昼は今までの量の7~8分目で抑えております。
しかし、若くはないので痩せ方も緩やかです。
昔はするする痩せてたのに、、、。
代謝がおちてますね。運動嫌いですが、ここらでウォーキングをせねばならんな。
短期目標クリアまであと500グラム!がんばれ俺。
禁煙は無理でしたのでせめてダイエットは成功します!
ただし、水分補給は忘れずに。
松尾でした!
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まことに残念ながら、、、B級グルメ
暑中お見舞い申し上げます。
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2022年、残り僅かです。皆様ありがとうございました!
最近ハマっているもの
植栽工事
(朝倉市Y様)
道路が完成したので外構も…。(久留米市T様邸)
気がつけば9月…。
「RIKパースコンテスト振り返り会」 に参加しました。
RIKパースコンテスト プレゼンボード部門「優秀賞」 いただきました。
店舗の内装レイアウトの変更を行います。
プレゼンボード部門で、『優秀賞』をいただくことができました。
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