ある女性の悩みを聞いていました。
『運動が苦手で、ダイエットがうまくいきません。
どうしたらうまく痩せれるのか
教えてほしいです』
と、その女性は話していました。
すると、その女優さんは、こう言いました。
『姿勢を真っ直ぐ、きれいに保ちましょう。あとは普通の食生活で大丈夫です。
苦手な運動をする必要はありません。』
そう、これだけらしいのです。
何でも、姿勢をきれいに保つことで自然とお腹まわりに力が入り、
脂肪がつきにくくなるのだとか。
もちろん個人差はありますが、やって損はありませんよね。
姿勢がきれいなのは見た目にも美しいですし、
脂肪もつきにくくなれば、言う事なしです
まだ先のことは分かりませんが、
年を重ねても、きれいな姿勢を保つことを
これからも心掛けていきたいものです
