今日会社で健康診断がありました。
数年ぶりに受けることができました。
地域によっては無料で健康診断を行うところもあるみたいですが、
私が住んでいる地域ではなかったので、今までなかなか受ける機会がなく。。。
気になるのは体脂肪率、コレステロール、その他諸々。。。
体重は幸いにも増えておらず、２人目妊娠前と同じでした
なかなか２人目出産後、すでに３年半は経過してますが、
体重が元に戻りくかったんです
(ちなみに出産時は+12kgでした・・・＾＾；)
(ちなみに出産時は+12kgでした・・・＾＾；) 間食や脂っこいものはあまり食べないけど、
日頃の運動不足が物語ってますかね～
これを機会に、運動も適度に取り入れて、健康的に過ごすようにしたいな～
